Assar + iPod

Idag skulle jag ha läst en bok, men hittade aldrig riktigt inspirationen. Köpte istället nya löpardojor samt Nike + iPod (eller vad det heter). Testade utrustningen ett varv runt Tisken och slogs än en gång utav den sköna integreringen av nya tekniska prylar i min friskvårdsplan. Det funkar riktigt bra tycker jag. Även om det inte stämmer till 100% så innebär iPodsummeringen av ett träningspass mycket för psyket - man får träningen bekräftad i sifferform.

Jag hade en trevlig lördagskväll. Käkade och babblade på Banken. Hade väldigt trevligt sällskap. Drack förmodligen 2 öl för mycket. Nu blir det inte många öl innan den planerade tävlingen den 14:e.

Om jag kommer ihåg rätt så ska jag möta mina forna arbetskamrater i en drabbning nu till helgen. Go-cart och bastu, inkl. middag, är vad som står på schemat.

Imorgon -> plugg, träning, kostplanering (eventuellt - måste sluta äta massa kolhydrater).

Veckans lustiga pryl: flytring (provided by Erik, som förgyllde min gårdag med bilder på prylen).

Veckans kille: Erik, som förgyllde min dag även idag genom att visa sig lokalt med------------------------->

-------> Veckans barn: Ester. Hur go´kan man bli?!